SPIRULINA, UN REMEDIU MINUNE

             Poate ca unii dintre noi ar fi tentati sa considere Spirulina un medicament de origine naturala, intrucat ea este astfel cunoscuta, ca produs farmaceutic. In realitate, avem de-a face cu o alga "batrana" de vreo trei miliarde de ani, astazi cunoscandu-se 36 de specii comestibile. Pentru virtutile sale nutritive si terapeutice, Spirulina a ajuns sa fie si cultivata, pe piata gasindu-se de obicei sub forma de pudra deshidratata, de culoare bleu-verde. Legatura dintre aceasta alga si civilizatia umana este insa mult mai veche decat s-ar putea crede si la fel de spectaculoasa ca si calitatile ei.

     Cand europenii au debarcat in America Centrala, au descoperit cu uimire ca aztecii extrageau din marele lac Texcoco un fel de "noroi" albastru, cu mare valoare nutritiva, nimic altceva decat Spirulina (numita de ei tecuitlatl).  Anumite populatii din Sahara recolteaza de foarte mult timp, din lacul Ciad, o substanta similara (dihé), consumata in special de femeile insarcinate si la mare pret in perioadele de foamete.

     De altfel, in tarile unde malnutritia constituie un fenomen extins, Spirulina produsa local in "ferme" specializate rezolva cu brio problema. Tari vizate: Peru, Togo, China, Vietnam etc. Din anii 1970, ea a inceput sa se cultive si in tarile industrializate, ca supliment alimentar. Datorita calitatilor insumate, a intrat insa si in focarul unor legende urbane neconfirmate stiintific: remediu important impotriva cresterii in greutate, impotriva deficitului de atentie, a hiperactivitatii etc. Cu adevarat importante in raport cu ideile preconcepute, cercetarile stiintifice confirma valoarea extraordinara a Spirulinei.

     Studii efectuate in anii 80 pe hamsteri cu cancer al cavitatii bucale au dus la constatarea ca Spirulina provoca o regresie a tumorilor. Cercetatorii indieni au publicat in 1995 rezultatele unor teste clinice pe bolnavi de leucoplazie (transformarea patologica a unei mucoase in tesut cornos): regresia completa a leziunilor la 45% din subiectii tratati, fata de numai 7% la cei din grupul placebo. Aceeasi echipa a repetat studiul la o scara mai mare, concluzia fiind ca efectul pozitiv se datoreaza continutului de beta-caroten al Spirulinei, precursor al vitaminei A. Japonezii au venit si ei cu o serie de rezultate senzationale. Astfel un compus al algei poate inhiba metastazele unui tip de cancer pulmonar, dar totodata stimuleaza si sistemul imunitar. Studiul efectuat pe pacienti cu hiperlipidemie cauzata de un sindrom nefrotic (disfunctie renala), ca si cercetari de mai mica anvergura, arata ca Spirulina contribuie la scaderea nivelului de grasimi din sange. In alta ordine de idei, ea favorizeaza la oameni controlul glicemiei in caz de diabet. Teste de laborator multiple aduc mari sperante in tratarea unor boli foarte grave. Spirulina poate lupta impotriva multor agenti patogeni si in special a virusului HIV, a microorganismelor responsabile de transmiterea pneumoniei, a substantelor toxice ca arsenicul, a agentilor chimioterapiei si radioterapiei folositi in tratamentele anticancer specifice.

     Spirulina este o adevarata mina de nutrienti concentrata intr-un volum extrem de redus. Ea contine 55-70% proteine de cea mai inalta calitate, ceea ce reprezinta 2,5-3,5 g la o doza de 5 g. In aceeasi masura, e o sursa exceptionala de carotenoide diverse, in jur de 22 mg la 5 g doza. Mai cu seama, furnizeaza o cantitate uluitor de mare de beta-caroten; apoi, fier, acid gamma-linolenic (din familia omega 6), clorofila, phycocianina (singurul colorant albastru natural). Este explicabil asadar faptul ca aceasta alga e numita frecvent supraaliment.

    Ca remediu, ea e utilizata cu succes in tratarea leucoplaziei si prevenirea cancerului, in stimularea sistemului imunitar, in scaderea nivelului de colesterol. Concentratia sa cu totul exceptionala face ca doza curenta recomandata sa fie de 3-5 grame pe zi, luata inaintea unei mese. Totusi, pentru a evita efecte initiale neplacute (Spirulina e si un puternic detoxifiant), se va incepe cu 1 g pe zi, marindu-se doza cu cate 1 g pe saptamana.             sursa:  magazin

CURA DE DETOXIFIERE FOLOSIND CLOROFILA

        Fiecare persoana resimte la inceputul primaverii efectele toxinelor acumulate peste iarna in organism. Acestea provin in special din alimentatia mult prea bogata in grasimi si glucide, in defavoarea legumelor si fructelor proaspete, al caror pret descurajeaza adesea si pe cel mai mare vegetarian. Ajutati-va propriul corp sa se detoxifice, respectand pentru o perioada un regim bazat pe extracte vegetale.

    Cel mai bun regim de detoxifiere se bazeaza pe aportul zilnic de clorofila. Aceasta substanta continuta de frunzele vegetalelor regleaza tranzitul intestinal, grabeste cicatrizarea ranilor, incetineste procesul de imbatranire si, foarte important, are un efect protector impotriva radicalilor liberi – elemente responsabile de imbatranirea prematura a celulelor si chiar a aparitiei anumitor forme de cancer. Consumand cu regularitate suc proaspat extras din frunzele anumitor vegetale se pot corecta carentele de minerale si vitamine, tulburarile de coagulare, anemia.

     Primele efecte ale curei se observa asupra tranzitului intestinal, determinand eliberarea colonului de toxine. Aspectul pielii se schimba dupa aceea in bine. Acneea, alergiile cutanate, cedeaza de obicei la tratamentul cu extract verde de clorofila. Afectiunile gastrice de tipul gastritei sau ulcerului cunosc ameliorari notabile cu acest tratament. Cele mai indicate in acest sens sunt extractele din patrunjel, telina, urzica. Intrucat clorofila are capacitatea de a inhiba si distruge bacteriile, o cura cu suc de plante de sezon se dovedeste excelenta in prevenirea si calmarea crizelor de astm si a bronsitei.



    Daca suferiti de astenie de primavara, folositi pentru a scapa de neplacutele simptome caracteristice extractele din plante amare (cum sunt frunzele de papadie) si veti simti ca renasteti in fiecare zi. Iar pentru a alunga starile de oboseala, nu ezitati sa folositi clorofila extrasa din patrunjel si telina.

     Pentru a obtine clorofila aveti nevoie de un mixer electric, dar o puteti obtine si manual astfel: puneti intr-un vas de plastic un manunchi de mladite verzi de plante (cat sa cuprindeti intre degetul mare si aratator) si un pahar de apa plata. Maruntiti planta foarte bine cu ajutorul mixerului, dupa care filtrati lichidul obtinut printr-un tifon. Beti zeama imediat dupa filtrare, ca sa nu apuce sa se oxideze.

 In ce priveste materia prima necesara, puteti utiliza fara probleme tulpinile plantelor alimentare pe care le cunoasteti: fire verzi de zarzavat (patrunjel sau telina, frunze de ceapa verde sau usturoi), tulpini tinere de urzica sau frunze verzi de leurda ori papadie, mladite verzi, de circa 8 cm inaltime, de grau, orz sau ovaz, tulpini tinere de lucerna. Alegeti-le pe cele de un verde cat mai intens, caci efectele sunt cu atat mai puternice, intrucat culoarea intensa denota un continut mai important de clorofila.

     Efectele curei cu, clorofila se resimt inca de la inceput, foarte puternic, asupra organismului, asa ca este bine sa o porniti gradat. O cura standard dureaza 12 zile si decurge astfel:

  1. In prima zi beti un sfert de pahar (50 ml) de extract de clorofila, in doza unica, pe stomacul gol, cu 30 de minute inaintea mesei de dimineata.

  2. A doua zi dublati cantitatea de extract (100 ml), pe care o beti in doua reprize, cu 30 de minute inaintea mesei de pranz si de seara.


FRUNZE TELINA

  3. In intervalul de timp cuprins intre zilele 3 si 11 mariti doza cu cate un sfert de pahar pe zi (150 ml, 200 ml, 250 ml), repartizand-o in trei parti egale, luate cu 30 de minute inaintea celor trei mese principale.

  4. In a 12-a zi beti cate un pahar de extract de clorofila inaintea fiecarei mese.



LEURDA

  Este de preferat ca in ultima zi de cura sa nu consumati altceva decat orez fiert si sarat dupa gust, pentru ca efectele de dezintoxicare sa fie mai intense. Daca extractele vegetale sunt prea puternice pentru dumneavoastra si va provoaca dereglari la nivel intestinal, manifestate prin scaune diareice, atunci le veti lua in doze mai mici si veti bea in paralel ceaiuri de menta, coada-racului sau scoarta de stejar, pentru a controla procesul. Cura are si contraindicatii care ii priveste in special pe bolnavii cu diarei cronice si acute, colite de fermentatie, cei care sufera de tromboza sau au suferit operatii de by-pass coronarian.    sursa: magazin



ALOE VERA PLANTA NEMURIRII

       Supranumita "elixirul tineretii" in Rusia, "planta nemuririi" de catre vechii egipteni sau "remediul armoniei" de catre chinezi, aloe vera este planta medicinala cea mai cunoscuta pentru efectele sale benefice asupra sanatatii si, in acelasi timp, ingredientul cel mai frecvent folosit in industria cosmetica. O planta "la moda", despre care insa oamenii stiu destul de putine lucruri.

      Aloe vera este o planta originala din Nordul Africii, si este asemanatoare cu un cactus. Egiptenii o foloseau pentru a vindeca tulburarile digestive si malformatiile, iar dupa cel de-al doilea razboi mondial a fost intrebuintata in tratamentul victimelor bombelor atomice de la Hiroshima si Nagasaki, datorita capacitatii ei de a alina durerea si de a reface tesuturile afectate de arsuri. Mentiuni despre proprietatile sale medicinale apar chiar si in Noul Testament.

      Calitatile plantei se datoreaza gelului din interiorul frunzelor. Acesta contine in cea mai mare parte apa (mai mult de 90%), in care sunt incorporate 20 de minerale printre care calciu, magneziu, zinc, crom si seleniu, 12 vitamine (A, B, C, E si acid folic), 20 de aminoacizi din cei 22 necesari corpului omenesc si peste 200 de componente active, printre care enzime si polizaharide. Toate substantele enumerate contribuie la valoarea terapeutica a plantei.

     Aloe vera ajuta la intarirea sistemului imunitar prin cele 23 de peptide continute, accelereaza si regleaza metabolismul, purifica organismul de toxine. Mai mult, are efect antiseptic (distrugand bacteriile, virusii si ciupercile), analgezic si stimulent al regenerarii celulare. Aloe vera ajuta la digestie astfel incat intregul organism uman sa ajunga la un echilibru metabolic.

     Aloe vera si-a dovedit eficienta de la simple alergii la tratarea unor rani si infectii ale pielii si chiar ca adjuvant in afectiuni mai grave. Cu ajutorul acestei plante pot fi controlate: astmul, virozele, artrita, artroza, gingivita, bronsitele, faringita, inflamatiile intestinului, constipatia, obezitatea, inflamatiile pielii. Eficienta plantei a fost, de asemenea, demonstrata in cazuri de anemie, insomnii si depresii si chiar in cele de scadere a nivelului de colesterol din organism. Planta este folosita si pentru controlul efectelor secundare rezultate in urma chimioterapiei si radioterapiei, diabetului, hepatitelor, pancreatitei si sclerozei multiple.

     Aloe vera sta la baza multor produse comercializate de industria farmaceutica si cosmetica, de la vitamine si laxative la creme de fata si lotiuni de ingrijire a corpului. Gelul proaspat stors din frunze este cel mai eficient in fitoterapie, dar se poate folosi si sub forma unor produse. El are efecte puternic antiinflamatoare si de reducere a colesterolului, dar si efect antiseptic si calmant.

    Lotiunile pe baza de gel de aloe formeaza un strat de protectie impotriva radiatiilor solare si sunt un bun remediu impotriva arsurilor solare. Cremele pe baza de aloe au reputatia ca sunt bune hidratante, protejand totodata impotriva intepaturilor de insecte si zgarieturilor, si sunt eficiente in tratamentul acneei. Gelul de aloe se foloseste si la fabricarea deodorantelor, carora le confera proprietati antiinflamatoare. Planta poate fi administrata si intern, ca adjuvant in diferite afectiuni, supliment bogat in vitamine si minerale sau pentru hidratare.      sursa: magazin